Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 110.04g | Prot: 102.07g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша. Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate, Ёбатон Белковый Коктейль , Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Лапша, Колбаса Краковская, Пятерочка Сахар, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Astoria Соус Сырный, Яшкино Вафли в Шоколаде , Рафаэлло Конфета, Вологодское Льняное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яйцо Варёное , Горбуша Жареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|