Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 166.89g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Окей Окорочок Куриный Отварной, Магнит Банан, Maltesers Maltesers, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Батон Нарезной. Lunch: Grovo Удобное Яйцо, Monin Сироп Лесной Орех, Овсяное Печенье, Пирожок с Мясом, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Батон Нарезной, Морковь, Овсяное Печенье, МарС Мини, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|