Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 49.72g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Бразильские Орехи. Dinner: Лента Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Салат Оливье. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|