Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 117.04g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, las Garmillas Queso Fresco, Tomates, Verdifresh Canónigos, Hacendado Macarrones, Hacendado Ternera Picada. Dinner: Hacendado Yogur 0% Sabores, las Garmillas Queso Fresco, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pimiento Rojo, Salchichas de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yosikiero's Weight History
|