Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 77.43g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Эдем Мюсли Экзотические Фрукты, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Русская Каша 6 Злаков, Roshen Шоколад Аленка. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|