Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2410 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 108.44g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Лента Яблоко, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Уха с Треской. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Райт Окунь Жареный, Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Просто Мёд , Global Village Компот из Черешни, Лента Сыр Витязь 50%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Блины на Молоке, Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|