|
пора посмотреть правде в глаза и начать всё с начала.
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 50.95g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Lotte Choco Pie Cacao, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Холодец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Castello Сыр Камамбер. Dinner: Токио Сити Набор Филадельфия Гранд. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|