Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 73.92g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле, Пассим Гречка Ядрица. Snacks/Other: Мааг Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|