Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 75.69g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Приправа Итальянские Травы, Масло Сливочное 82,5%, Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Кукуруза Вареная, Помело. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Соусе Терияки, Курица Вареная. Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|