Nimerijas's Journal, 04 Jan 21

всего-то... 🧐 ну и ладушки 😁 Я же говорила, что ничего страшного не случится за неделю без подсчётов. А в праздники себе вообще ни в чем не отказывала...

46.6 kg Lost so far: 19.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1414 kcal

Fat: 62.68g | Prot: 77.00g | Carbs: 137.75g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Первым Делом Горчица Русская, Холодец. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Суп из Говядины, Морковь, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...