|
Picooc полдень
вес вниз 81,2 - 80,8
жир + 0,5%
за неделю: вес вниз 0,6 кг но
за счёт потери мышц и воды, жира прибавилось 2 кг!
Писос рекомендует силовые и клетчатку с белком!
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 118.38g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Каждый День Браунштадская Колбаса, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Nemiroff Настойка Nemiroff "Украинская Медовая с Перцем" 40%
, Холодец из Курицы, Салат из риса с кукурузой и крабовыми палочками. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Оболонь Пиво, Сельдерей, Холодец из Курицы, Оливье с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
А разве можно за неделю набрать 2 кг жира?
03 Jan 21 by member: Irba9
|
Что то сомнительно это как то. Я б особо не доверяла
03 Jan 21 by member: Бриллиантик"💎
|
Ну 4 кг это в основном будет вода. Резко подскочили углеводы и залило водой. Ну и за неделю нельзя потерять столько кг мышц, даже если только есть и валяться на диване😆
03 Jan 21 by member: Irba9
|
Да у меня был привести за эти дни + 2 кг или больше, сегодня минус 700 г))
04 Jan 21 by member: Irba9
|
Alejandro, скорее всего да😆 Начала подсчёт калорий, перестала есть конфеты + пробежка 8,5 км
04 Jan 21 by member: Irba9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|