Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2886 kcal
|
Fat: 156.03g | Prot: 177.04g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Вода (в Бутылке). Lunch: Хлеб Черный, Салат Оливье, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Дома Бульон из Баранины. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Запеченная или Жареная Треска, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Конфета, Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|