|
yeni yila 6li rakamlarla gircem dedim ve yaptim. hosgeldin.. 6lı rakamlar...
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 26.23g | Carbs: 103.07g.
Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köfte. Dinner: Tavuk Göğsü Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köfte. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Maşallah Tebrikler bende dilemiştim ama olmadı başaramadım 😔 duraksama dönemindeyim inatlaşıyoruz vücutla yaza kadar kendime mühlet verdim bakalım☺
31 Dec 20 by member: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|