Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 87.81g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Запеканка с овсяной мукой, Соло Рикотта 40%. Lunch: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Грудка куриная, Гипар Зелёный Горошек Салатный. Dinner: Яйцо Куриное, Iberica Оливки без Косточки, Запечённая свёкла. Snacks/Other: Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|