Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 81.92g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. Lunch: Гипар Зелёный Горошек Салатный, Грудка куриная, Макфа вермишель длинная цельнозерновая. Dinner: Яйцо Куриное, Запечённая свёкла. Snacks/Other: Лента Мандарин, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|