Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 94.61g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яйцо (Целое). Lunch: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Миндальное Молоко. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Набор Филадельфия Микс, Storck Toffifee . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|