Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
533 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 46.79g | Carbs: 48.22g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Любава Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Любава Кефир 1%, Феникс Творог 5%. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Пекинская Капуста, Ашан Личи, Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|