Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 98.40g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль . Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Белый Хлеб. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сыр, Canti Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Вологодское Яйцо, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Клементины, Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|