Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 66.97g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Ekici Krem Peynir, Reçel Konserveleri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Dinner: Eti Finger Bisküvi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Tam Yağlı Süt. Snacks/Other: Süt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon mothma's Weight History
|