Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 45.87g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,5%, Лента Карбонат Московский . Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Манго, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Fazer Булка. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|