Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
470 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 33.24g | Carbs: 41.30g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Гудвилл Хлопья Овсяные, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|