elena.kurzina's Journal, 29 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
62.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 December 2020:
2467 kcal Fat: 100.37g | Prot: 164.83g | Carbs: 227.86g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Якобс Кофе Растворимый, Cheese House Сыр Гауда 20%, Дикси Крекер с Отрубями. Lunch: Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Cheese House Сыр Гауда 20%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Батон, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Якобс Кофе Растворимый, Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Other: Творог 18%. more...
1484 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.