Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 133.94g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Bombbar Topping Summer Raspberries, ВкусВилл Масло Гхи, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Мандарины, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Творожник с Карамелью. Snacks/Other: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, NL International Коллаген, Bombbar Topping Banana & Mango, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Киви, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|