Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 42.17g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Бразильские Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Lunch: Яблоко, Бразильские Орехи, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Клементины, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Коровка из Кореновки Мороженое , Сливочное Масло, Fazer Булка. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|