Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 83.75g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Russian Caviar Икра Черная, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Вишня, Лента Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Хурма, Лента Багет Французский, Сырный Суп с Курицей, Мандарины, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|