Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 63.85g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Железнодорожник Сметана 20%, Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Lunch: СССПК Спектр Фрикадельки. Dinner: Rich Томатный Сок, Ростик'c - KFC Баскет L. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|