Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
116.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
564 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 21.30g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый, Картофель Отварной. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|