Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 60.41g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|