Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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65.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1938 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 117.14g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Croissant o Cornetto, Monster Energy Ultra, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Mandorle, Prosecco, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pane Integrale, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Carpaccio di Manzo. Dinner: Gelco Goleador, Lindt Fondente 100%, Ichnusa Birra , Maionese, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Maionese, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Maionese, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Prosecco. more...
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2167 kcal
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Exercise:
Running - 8/mph - 6 minutes, Running - 7/mph - 38 minutes, Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 5 hours and 22 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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calavera73's Weight History
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