Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 76.45g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое). Lunch: Скумбрия Отварная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Курага без Косточки, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3947 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|