Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 56.35g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Якитория Спайси Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору, Якитория Спайси Сяке Рору. Dinner: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки, BeFit Миндальное Печенье . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|