Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 95.02g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Cheese Gallery Пармезан, Пружаны Сыр Грювер, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Глобус Сосиски Глобус, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Киви, Славянка Золотой Степ (19г), Жаркое из Свинины (Постное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Курага, Яблоко, Чайный Советник Пряники "Медовые". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|