Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
106 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 49.80g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Вода. Lunch: METRO Тортилья Пшеничная, Главпродукт Горчица Французская, Магнит Сыр Королевский, Северная Гавань Крабовое Мясо, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Тушеная, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Картофелем, Арт-Торт Торт Сказка. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Курага, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
силовая - 1 hour, ходьба - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|