Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 86.16g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Поджаренный Ржаной Хлеб. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Городец Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|