Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 48.21g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины Диетические, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Сырники Диетические, Grow Food Вок с Курицей. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goverdovskaia's Weight History
|