Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 72.62g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лаваш Армянский, Лук, Коровка из Кореновки Мацони, Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Телятины, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Холодный Кофе со Сливками, Шарлотка с Яблоками, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|