Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 144.76g | Carbs: 183.43g.
Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|