Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 32.85g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Boombar Арахисовая Паста, SPAR Банан, Геркулес Каша Овсяная, Эмиль Молоко 4%, Хумус, Шпинат, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Копченый Лосось. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Маракуйя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina🍓ckn's Weight History
|