Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 61.30g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Картофель. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Картофель. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб, Ашан Сыр Дор Блю, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Трюфель, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|