Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 4.41g | Prot: 28.80g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Мандарины, Меридиан Мидии в Рассоле, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Девочки , привет
Приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности !!
Будем худеть вместе , делиться рецептами , тренировками и мотивировать друг друга !
Жду всех желающих !
Пишите мне в ватс ап - добавлю вас в группу
+ 7 910 286 14 43 Кристина ☺️
19 Dec 20 by member: криска.8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|