Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 69.75g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Огурец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|