Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 80.21g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Farci Kao Бисквит с Какао, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Elevenses: Benucci Сыр Моцарелла, Суп Гороховый (Мой). Afternoon Tea: Джаз Миндаль Жареный, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Активиа Высокобелковая Малина Гранат, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Dinner: Мандарины, Джаз Миндаль Жареный, Hobgoblin IPA Пиво Светлое, Zuger Mozzarella Swiss Family Milk. Supper: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|