Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 49.72g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Lindt Lindor Assorted, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Мистраль Тростниковый Сахар, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Le Superbe Сыр Швейцарский, Мандарины, Schonfeld Сыр Гауда, Arla Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi696's Weight History
|