Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 97.99g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Курица Вареная, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|