Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 86.99g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Dinner: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль , Виноград, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|