Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3169 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 111.57g | Carbs: 464.78g.
Breakfast: Троекурово Крылья Куриные , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Ашан Халва Молочная с Миндалем. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|