Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 113.85g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Сырный Суп. Dinner: Жареная Картошка, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Грибы, Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Кунгурский Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 9%, Азбука Вкуса Печенье Ореховое . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|