Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 153.38g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Вкусное Дело Суп Гречневый. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|