Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 55.58g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Пестравка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти , Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фасоль Стручковая, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|