Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 80.09g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ратимир Ветчина Славянская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Зерновой. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Миндаль Миндаль, Серышевский Творог 9%, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|